Mesto Wudangshan

Wudangshan: Drahokam pod úpätím hôr Wudang

Pešia zóna večer a brány do YuXu Paláca v pozadí

 Wudangshan je malé mestečko v ktorom žije asi 60 000 obyvateľov. Je v tesnej blízkosti veľkomesta Shiyan a často sa označuje ako jeho súčasť Shiyan, Wudangshan. Mesto Wudangshan leží priamo pod úpätím hôr Wudang a je nimi obklopené. Keď sa chcete dostať do hôr, tak musíte prejsť hlavnou bránou, ktorá je v meste Wudangshan. Je to doslova rozprávkové mesto a vždy keď som v ňom bol som si pripadal ako vo sne. Všetko tam je akoby vystrihnuté z čínskych fantasy filmov o bojových umeniach. Dokonalá harmónia sa tu prejavuje vo všetkom. Je to mesto, ktoré stále žije. Obchodíky sa nachádzajú tesne vedľa seba a najčastejšie v nich predávajú parádne meče, luxusné čaje vypestované v horách Wudang, sochy žeriavov a rôzne iné tradičné suveníry. Skoro na každom rohu sa nachádzajú krajčírstva a obchody s Kung fu oblečením.

Jeden z najväčších obchodov s Kung fu oblečením - Wudang Xiuhua Daoyuan Clothes

 Tie obchody sú prekrásne samé o sebe a je zážitok len do nich vstúpiť. Vestu na Kung fu, nohavice aj tenisky som si kúpil v špecializovaných obchodoch. Nielenže tam kúpite tradičné konopno-ľanové oblečenie na Kung fu, ale zároveň vás hostia tým najlepším zeleným čajom a vy zažijete ten pravý čajový obrad.  Zaujímavú príhodu som zažil v jednom takom obchode, kde mi predavačka popri čajovom obrade stále hovorila, že by som mal piť horúcu vodu na zlepšenie zdravia. V Číne totiž ľudia pijú teplú vodu. Tá predavačka očividne sama cvičila Tai Chi a a poznala tradičnú čínsku medicínu.

Čajový obrad v obchode s Kung fu oblečením. Alex a Candace mi pomáhajú s mojou slabou čínštinou

 Mestečko Wudangshan žije prekrásnym nočným životom. Pešia zóna je večer celá osvetlená, vrátane starých palácov. Dokonca aj stromy sú osvetlené a menia farby. Raz svietia na červeno, zeleno, modro, žlto alebo fialovo. Keď som sa vrátil do Nitry som myslel, že tu zdochol pes a hneď som sa chcel do Wudangu vrátiť. V meste Wudangshan som bol veľmi veľa krát. Spal som v hoteli v blízkosti majstrovho bytu. Ráno sme išli na raňajky, ktoré vždy pozostávali z ryžovej kaše s rozmixovanou dyňou, parených buchiet baozi plnených zeleninou a toho najlepšieho sójového mlieka, aké som kedy pil. V Číne sa ľudia stravujú omnoho zdravšie ako u nás a to výborné jedlo mi tu chýba.  Pri ranných prechádzkach po meste som videl starú ženu, ako má vyloženú nohu do výšky hlavy pri rieke na stĺpe kamenného zábradlia a ešte viac som si uvedomil benefity strečingu a bojových umení. U nás ľudia v takom veku už chodia o paličkách a o nejakej pohybovej schopnosti sa nedá hovoriť. Proste v Číne vedia ako na to. Tai Chi môžete cvičiť v každom veku a obídu vás problémy s kĺbmi a podobne. 

YuXu palác (YuXu Gong)        

Dominantou mesta Wudangshan je YuXu palác postavený v roku 1412. Počas dynastie Ming, Cisár Yongle nariadil stavbu Zakázaného Mesta v Pekingu na severe a obrovský stavebný projekt v horách Wudang na juhu. Pôvodne YuXu palác zaberal rozlohu 5,25 miliónov metrov štvorcových a mal dokopy 2 200 chrámov a palácov. Podľa legendy, keď Veľký Cisár Zhenwu uspel v cvičení alchýmie v horách Wudang, šiel do neba a Nefritový Cisár ho uctil menom Yuxu Majster. Preto dal cisár meno palácu YuXu. 

YuXu Palác som mal v to poobedie len pre seba :-)

YuXu palác bol prvou mojou zastávkou v meste Wudangshan. Po obede u Majstra mi Majster povedal ako sa tam dostanem. Išiel som sám a hoci v ten deň bolo veľmi teplo, nevedel som sa dočkať kedy palác uvidím. Keď som dorazil do paláca, ostal som v šoku. Bol som totiž v celom paláci úplne sám a mal som ho celý pre seba. Neveril som tomu. Toto sú tie paradoxy Číny. V malej Nitre je nemožné nájsť si miesto iba pre seba, aj na Zobori vždy niekto je a v najľudnatejšej krajine sveta, kde žije už skoro 1,5 miliardy ľudí  som bol v nádhernom taoistickom rozprávkovom paláci úplne sám ! YuXu palác je harmonicky dokonalá stavba obklopená scenériou hôr Wudang. Oproti sebe sú dva kamenné altánky v ktorých sú obrovské korytnačky, resp. mláďatá drakov vytesané z jedného kusu kameňa. Na chrbte nesú kamennú dosku vážiacu vyše 100 ton. Na jednej doske je cisársky edikt a na druhej sú vytesané znaky, ktoré hovoria: „Doska postavená na cisársky príkaz pre taoistický chrám u veľkej hory najvyššej harmónie.“

Do paláca YuXu som sa ešte viac krát vrátil. Nikdy som tam už ale nebol úplne sám. Hemžilo sa to tam ľuďmi, pretože každý tam má prístup a palác zároveň slúži aj ako park na oddych. Je to fakt nádherné miesto. Z kamenného mostu som videl ako deti kŕmia stovky farebných Koi kaprov v rieke. YuXu Palác som navštívil aj večer, kedy bol krásne osvetlený. Kung fu majstri tam cvičili Kung fu a jedna mladá žena v pozadí v úplnej tme cvičila Tai Chi a mala z rádia pustenú tradičnú čínsku hudbu. Bolo to neuveriteľné. Také veci som videl iba vo filmoch.

P.S. V YuXu paláci neuvidíte ani najmenší kúsok papiera alebo nejakého odpadu na zemi. Všetko je v celom meste vždy upravené. Aj toto je veľkoleposť kultúrnej Číny a správna výchova !

Brány hôr Wudang

Keď sa chcete dostať hlavnou cestou do srdca hôr Wudang, musíte si kúpiť lístok na autobus u hlavnej brány. V okolí brány je vybudované akoby ďalšie harmonické a malebné turistické mestečko, kde sú samé obchody so suvenírmi, Kung fu oblečením, mečmi a wudangskými čajmi. Opäť je obrovský zážitok vidieť toto miesto.  

Aby som to zhrnul, mestečko Wudangshan je ako ten najcennejší drahokam z nefritu v srdci Číny. Je to centrum vnútorných štýlov Kung fu a centrum škôl Wudang Kung fu. Na každom rohu vidíte cedule s nápismi Wudang Traditional Kung fu Academy a podobne. Na raňajkách stretávate mladých čínskych žiakov Wudang Kung fu s tradičným taoistickým drdolom na hlave prepichnutým dračou sponkou.  V meste ľudia po večeroch hrajú na ulici karty, alebo sa len tak prechádzajú. Všade sú stánky s výborným jedlom, ovocím a krásne obchody. Všade ľudia cvičia Kung fu a Tai Chi. Nikto sa nikdy nikam neponáhľa a nežije materiálnym životom. Tuto vládne fyzické cvičenie Kung fu a kultivácia duchovna. 

Bojovníci Wudang Kung fu strážia brány do hôr Wudang

Zhang Sanfeng - zakladateľ vnútorných štýlov Kung fu a Tai Chi

Psík Panda

Dračie fontány pred vstupom do YuXu Paláca

Stromy hrajú večer všetkými farbami

Baozi, I love you

Ryžová kaša s dyňou, sójové mlieko a baozi vás ráno nakopnú do Kung fu výkonov

Osvetlená brána do YuXu Paláca

Formy Wudang Kung fu

🐢 Formy Wudang Kung fu 🐍

Formy bojových umení, v čínštine tao lu, sú determinované sekvencie pohybov, ktoré sa študenti učia po dosiahnutí silných základov, čiže po cvičení kopov, postojov a úderov. Formy sú jednou z najdôležitejších častí všetkých tradičných bojových umení. Sú to bojové zostavy, ktoré učia žiakov ako sa dajú jednotlivé pohyby, kopy a údery plynulo kombinovať. Formami sa ďalej trénuje sila, adaptabilita, rýchlosť, vedomie a kontrola nad vlastným telom, koordinácia tela a mysle, rovnováha a pochopenie bojových aplikácií.. Pri cvičení bojových umení drilujeme pohyb stále dookola. Je to ako opracovávať hrot šípu k dokonalosti.  Na začiatku sa nám tieto pohyby zdajú neprirodzené, ale časom sa stanú našou prirodzenou súčasťou. Nakoniec, keď ich budete potrebovať na sebaobranu, tak ku vám prídu spontánne a bez vedomej myšlienky. Prax dáva zrodu schopnosti, technike a porozumeniu.  

Predávaním foriem z majstra na žiaka atď. sa zároveň zachovali jednotlivé štýly po tisícročia. Vo formách sú doslova zakódované bojové štýly, príbehy z bojiska, skúsenosti a praktické znalosti, ktoré treba odomknúť cvičením formy a jej porozumením.  

Wudang Kung fu je známe tým, že formy sú veľmi plynulé a majú svoj charakteristický rytmus, pri ktorom sú jemné a plynulé pohyby prerušené prudkými a explozívnymi údermi a kopmi.  Vo Wudang Kung fu existuje mnoho foriem, celkovo vyše 100, tuším, že dokonca až 300 foriem. Uvediem tie najhlavnejšie formy v poradí akým sa učia za sebou.

1.       Ji Ben Quan (Basic Fist)👊

Je to základná forma a prvá forma, ktorú sa žiaci Wudang Kung fu musia naučiť. Touto formou sa vytvára sila, vedomie nad telom a cvičia sa ňou základy. Obsahuje kombinácie základných postojov, úderov a kopov. Je to najjednoduchšia forma Wudang Kung fu, ale z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že je veľmi náročná, hlavne fyzicky. Obrovský zážitok bol keď ma ju učil majster, sedel bez slova na schodoch a pozoroval ma. Potom opravoval moje chyby a musel som ju robiť stále a stále znova. Keď už som fyzicky vôbec nevládal, tak mi povedal, že ešte 10 krát Ji Ben Quan a tréning je u konca. Pre predstavu, spraviť Ji Ben Quan jeden krát vás poriadne zničí.

2.       Xuan Gong Quan (Mystical Style Form)

Náročná forma, ktorá slúži na budovanie základov. Obsahuje v sebe všetky základné postoje, údery a kopy z Wudang Kung fu. Táto forma je známa najmä svojimi kopmi, pochádza zo severného štýlu Wudang Kung fu. Xuan Gong Quan ma majster začal učiť pár dní pred mojim odchodom, tak som sa ju nestihol naučiť celú. V tomto videu ju majster ukončí skorej, presne tam, kde som aj v cvičení musel prestať.

3.       Fu Hu Quan (Taming Tiger Form) 🐅

Táto forma bola vytvorená na ochranu hôr Wudang a chrámov pred nájazdmi banditov a taoistickí mnísi ju používajú na základný výcvik. Je to stará forma v ktorej Tiger predstavuje silného a zúrivého protivníka. Na to, aby ste porazili silného a veľkého protivníka vám nebude stačiť sila. Musíte byť plynulí, rýchli, uhýbať sa a presmerovať útoky. Musíte použiť všetky prostriedky, lakte, údery, kopy a páky na kĺby. Zároveň touto formou trénujete výdrž.  Údery a kopy sú v tejto forme veľmi rýchle, za čas v ktorom bežne urobíte jeden úder, tu urobíte aj tri. Fu Hu Quan je moja obľúbená forma a užíval som si každú sekundu jej výcviku v horách Wudang.

4.      Xuan Wu Quan (Xuan Wu Form) ☯

Táto forma je tiež známa pod menom Yin & Yang forma, pretože obsahuje pohyby, ktoré sú tvrdé a mäkké, rýchle a pomalé. Je to forma stará vyše 1000 rokov, ktorú cvičili aj osobní strážcovia cisára. Jedná sa o pokročilú formu charakteristickú explozívnymi údermi s použitím vnútornej sily a nízkymi uzemnenými postojmi. Xuan Wu Quan cvičím veľmi rád, je to prvá forma ktorej inštruktážne video som si od majstra objednal. V horách Wudang v škole som pokračoval v jej cvičení. Bolo treba opraviť kopu chýb.

                5.       Long Hua Quan (Dragon Form) 🐉

Forma, ktorá imituje pohyby draka. Pochádza zo severnej tradície Wudang Kung fu a je známa najmä svojimi zložitými kopmi. Okrem kopov táto forma obsahuje aj údery dlaňou a päsťami, prehodenie protivníka a páky na kĺby.  Je to jedna z mojich najobľúbenejších foriem. 

6.       Wudang TaiYi Xuan Men Jian (Wudang Daoist Sword) ⚔

Už od staroveku si majstri Wudang Kung fu vyslúžili prestíž za ich dokonalé schopnosti s mečom. Hory Wudang sú preslávené najmä mečom. Meč je kráľom všetkých zbraní a narábanie s ním vyžaduje neporovnateľnú úroveň zručností. Cieľom tejto formy je vytvoriť jednotu medzi telom a mečom. Využívajú sa kruhovité a jemné pohyby na neutralizovanie a presmerovanie útokov protivníka. 

7.       Wudang Tai Chi 28 Shi (Wudang Tai Chi 28 Movements) 

Táto forma ako aj všetky ostatné formy Taiji používa mäkkosť na prekonanie tvrdého a pokoj na prekonanie pohybu. Je vhodná na posilnenie tela a sebaobranu. Cvičením tejto formy môžu ľudia premeniť silu vo vnútornú energiu a potom v ducha. Toto cvičenie kombinuje Kung fu s vnútornou alchýmiou a pomáha dosiahnuť dlhovekosť, jasnosť mysle a fyzickú silu. 

8.       Wudang TaiHe Quan (Wudang Great Harmony Fist) 

Pomerne nová forma, ktorú vytvoril majster Jing žijúci na vrchole hôr Wudang v 80. rokoch 20. storočia. Túto formu ma majster naučil v Purple Heaven Temple a potom som pokračoval v jej cvičení v majstrovej škole.